Beberapa Cara Mencegah Sakit Perut Paling Mudah

0
Posted in Kesehatan By AmyFlora

Anda sering sakit perut? Berarti Anda harus tahu cara mencegah sakit perut agar tidak kambuh lagi. Memang sakit perut itu penyakit yang sering sekali dialami oleh kebanyakan orang. Bahkan sebagian besar tak ada penyebab munculnya sakit perut. Namun ada beberapa penyakit pada perut yang bisa saja menjadi gejala utama dari penyakit-penyakit lainnya yang mungkin lebih berbahaya. Oleh karena itu, kita harus mampu mengenali gejala-gejala yang sering muncul ketika sakit perut agar bisa diketahui penyebabnya dan dapat diobati secara tepat dan cepat. Perlu diketahui, sakit di bagian abdomen ternyata juga bisa memicu kram perut. Biasanya kondisi seperti itu berlangsung beberapa menit dan tidak serius. Namun bila secara tiba-tiba terjadi sakit perut dan terfokus di titik tertentu maka biasanya kondisi seperti itu bertanda keadaan darurat.

Cara Mengobati & Mencegah Sakit Perut Yang Berlanjut Ialah Dengan Berobat Ke Dokter

Untuk itu disarankan segera hubungi pihak medis bila hal demikian terjadi. Ada beberapa penyakit perut yang sering terjadi, diantaranya seperti sakit perut disertai dengan diare, kram perut akibat masuk angin dan sakit perut yang sudah kronis atau kambuhan. Lantas kapan waktu paling tepat untuk menghubungi pihak medis jika sakit perut datang secara tiba-tiba? Disarankan untuk segera menemui dokter, jika penderita mengalami gejala-gejala seperti dibawah berikut:

  • Perut sakit bila Anda sentuh
  • Sulit buang air besar
  • Serangan demam yang tinggi
  • Muntah-muntah hingga 1 minggu lebih
  • Kencing terlalu sering atau terasa sakit
  • Muntah darah
  • Sulit bernafas
  • Saki perut ketika hamil

Lantas cara mencegah sakit perut bagaimana? Berikut cara pencegahannya:

Beberapa Cara Mencegah Sakit Perut Paling Mudah

  • Berhentilah Merokok

Rokok dapat melemahkan sistem otot saat mengendalikan kerongkongan atau esofagus. itulah yang menjadi penyebab asam lambung naik dan menimbulkan rasa nyeri pada ulu hati.

  • Hindari Stress

Kecemasan dapat mengganggu keseimbangan sistem pencernaan, bahkan memperburuk penyakit iritasi usus.

  • Olahraga Rutin dan Kurangi Berat Badan Berlebih

Berat badan yang berlebih akan memberikan tekanan pada perut dan mengakibatkan sakit ulu hati.

  • Rutin Bersihkan Tangan

Tangan yang bersih dan terbebas dari bakteri dipastikan akan terhindar dari penyakit perut. Nah, usahakan rutin bersihkan tangan dengan Lifebuoy yang merupakan sabun antiseptik pembunuh kuman terbaik di Indonesia.

Itulah cara mencegah sakit perut paling sederhana dan mudah. Semoga bermanfaat!

You might also likeclose